DIETA NORMALNA
Wykaz alergenów zgodnie ze specyfikacjami podanymi przez producentów:
1 legenda (*) produkt zawiera wskazany alergen.
1p - gluten pszenny, 1ż - gluten żytni, 1j - gluten jęczmienny, 1o - gluten owsiany,
2 - jaja, 3 - ryby, 4 - mleko, 5 - seler, 6 -gorczyca,7 - ziarna sezamu, 8 - soja
21-03-2023r E: 2193 kcal; B: 85 g; T: 83g; WW: 305 g
Śniadanie – manna na ml. 300ml.(*1p,*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4) polęd. drobiowa 50g (*8) kawa zbożowa ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad –zupa fasolowa zabielana 300 ml (*1p,*4,*5) kotlet miel. z ceb. (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g sał. z buraków 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) pasta rybna 60g (*3) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt owocowy 1 szt (*4)
22-03-2023r E: 2338 kcal; B: 81 g; T: 87g; WW: 326 g
Śniadanie – zacierka na ml. 300ml.(*1p,*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4) pasztet wędzony 50g (*8) kawa zbożowa ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata papryka 100g
Obiad – pomidorowa z ryżem 300ml (*1p,*5) bitka wieprzowa w sosie 160g (*1p,*5) ziemniaki 200g sur. z kap.pekińskiej 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) ser biały 100g (*4) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – ciasto drożdżowe (*1p,*2*4)
23-03-2023r E: 2350 kcal; B: 78 g; T: 78g; WW: 366 g . Śniadanie – k.jęcz. na mleku 300ml (*4) bułka grahamka 70g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 30g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4 ) dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad – rosół z mak. 300ml (*1p,*5) kurczak pieczony 180g (*5) ziemniaki 200g marchewka z groszkiem 120g (*1p) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) golonkowa 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – sałatka z czerwonej fasoli 150g
24-03-2023r E: 2076 kcal; B: 65g; T: 95g; WW: 284g
Śniadanie – pł.ows. na ml. 300ml.(*1o,*4) chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 14g (*4) jajko got. 2 szt (*2)
kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – kapuśniak z kisz. kapusty 300g (*1p,*5) ryba smażona 80g (*1p,*2,*3,*5) ziemniaki 200g sałata lodowa z olejem 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20 g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko 1 szt
25-03-2023r E: 2112 kcal; B: 77 g; T: 85 g; WW: 282 g
Śniadanie – makaron na ml. 300ml.(*1p,*4) chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 14g (*4)
szynka z indyka 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata papryka 100g
Obiad – kalafiorowa zabielana 300 ml (*5) sztuka mięsa got. 60g (*1p,*4) sos chrzanowy 100g ziemniaki 200g
sur. z marchwi i jabłka z oliwą 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) łopatka prasowana 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny 1 szt (*4)
26-03-2023r E: 1988 kcal; B: 70 g; T: 92g; WW: 239 g
Śniadanie – chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4) biała grz. 1 szt (*8) kawa z ml. 250ml. (*1ż,*1j,*4) sałata musztarda 1 szt (*6) pomidor 1 szt
Obiad – grysikowa 300ml.(*1p,*5) filet panierowany 70g (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g brokuł got. 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) ser żółty 50g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko 1 szt
27-03-2023r E: 1889 kcal; B: 66 g; T: 76g; WW: 244 g
Śniadanie – kasza jęczmienna na mleku 300ml (*1j,*4) chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 14g (*4 ) polędwica
drobiowa 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad – zupa z fasolki szparagowej 300 ml(*1p,*4,*5) bigos 450g (*1p,*8) ziemniaki 200g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka gotowana 50g (*8) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – pomidor 1 szt
28-03-2023r 2092 kcal; B: 74 g; T: 87g; WW: 271g
Śniadanie – zacierka na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4) pasztet drobiowy 40g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata ogórek kons. 60g
Obiad – żurek 300 ml (*1p, 1ż,4,5*) gulasz wieprz. 160g (*1p,*5) ziemniaki 200g
sałata lodowa z oliwą 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka z indyka 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – ciasto drożdżowe (*1p,*2,*4)
29-03-2023r E: 2268 kcal; B: 68 g; T: 109g; WW: 286g
Śniadanie – pł.ows. na ml 300ml. (*1o,*4)chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4 ) golonkowa 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, banan 1 szt
Obiad –barszcz z mak. zabielany 300 ml (*1p,*4,*5) pieczeń rzymska 80g (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g sur. z selera i jabłka z olejem 120g (*5) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) ser topiony 50g (*4) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – sałatka z czerwonej fasoli 100g
30-03-2023r E: 2031 kcal; B: 86 g; T: 70g; WW: 277 g
Śniadanie – mak na mleku 300 ml (*1p,*4) bułka z ziarnami 70g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 30g (*1p,*1ż) masło14g (*4 ) dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, jabłko 1 szt
Obiad – zupa szpinakowa (*1p,*4,*5) filet drob duszony w sosie 160g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g sał. z buraków 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka konserwowa 50g (*8) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny (*4)
31-03-2023r 2203 kcal; B: 72 g; T: 66g; WW: 338 g
Śniadanie – k.jęcz. na mleku 300ml.(*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4 ) pasta rybna 60g (*3) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, ogórek kons.60g
Obiad – zupa pomidorowa z ryżem 300 ml (*1p,*4,*5 ) kopytka z kapustą kiszoną gotowaną 450g(*1p,*2,*5) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) twarożek z koperkiem100g (*4) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – papryka 100g
( zastrzegamy możliwość zmiany jadłospisu )
DIETA ŁATWOSTRAWNA
Wykaz alergenów zgodnie ze specyfikacjami podanymi przez producentów:
1 legenda (*) produkt zawiera wskazany alergen.
1p - gluten pszenny, 1ż - gluten żytni, 1j - gluten jęczmienny, 1o - gluten owsiany,
2 - jaja, 3 - ryby, 4 - mleko, 5 - seler, 6 -gorczyca,7 - ziarna sezamu, 8 - soja
21-03-2023r E: 2087 kcal; B: 76 g; T: 83g; WW: 280 g
Śniadanie –manna na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4)
polędwica drobiowa 50g (*8) kawa zbożowa ml.250ml sałata pomidor 1 szt
Obiad – jarzynowa z mak. zabielana 300 ml (*1p,*4,*5) pulpet 80g (*4,*5) sos 100g (*1p,*5) ziemniaki 200g sał. z buraków 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka konserwowa 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy- jogurt owocowy (*4)
22-03-2023r E: 2357 kcal; B: 85 g; T: 87g; WW: 326 g
Śniadanie –zacierka na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4)
szynka got. 50g (*8) kawa zbożowa ml.250ml sałata pomidor 1 szt
Obiad – pomidorowa z ryżem 300ml (*1p,*5) bitka wieprzowa w sosie 160g (*1p,*5) ziemniaki 200g sur. z kap.pekińskiej 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) ser biały 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – ciasto drożdżowe (*1p,*2,*4)
23-03-2023r E: 2411 kcal; B: 78 g; T: 81g; WW: 372 g . Śniadanie – k.jęcz. na mleku 300ml (*1o,*4) bułka 70g (*1p) chleb pszenny 30g (*1p) masło 14g (*4 )
dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad – rosół z mak. 300ml (*5) kurczak got. 180g (*5) sos 100g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g marchew z groszkiem 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) golonkowa 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – pomidor 1 szt
24-03-2023r E: 2101 kcal; B: 65g; T: 94g; WW: 290g
Śniadanie – pł.ows. na ml. 300ml.(*1p*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4) jajko got. 2 szt
(*2) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – ziemniaczanka 300ml (*1p,*4,*5) ryba z pieca (*1p, *3,*5) sos (1p,*4,*5) ziemniaki 200g sałata lodowa z olejem 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20 g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko 1 szt
25-03-2023r E: 2154kcal; B: 78 g; T: 85 g; WW: 288 g
Śniadanie – makaron na ml. 300ml.(*1p,**4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g(*4) szynka z indyka 50g (*8)
kawa zbożowa z ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad – kalafiorowa 300 ml(*1j,*5)sztuka mięsa w sosie 160g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g
sur. z marchwi i jabłka z olejem 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1ż) masło 20g (*4) łopatka prasowana 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny 1 szt (*4)
26-03-2023r E: 1948 kcal; B: 83 g; T: 78g; WW: 243 g
Śniadanie – chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4) wędlina biała grzana 1 szt (*8) kawa zbożowa z ml. 250ml (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – grysikowa 300ml.(*5,*1p) filet gotowany 60g (*5) ziemniaki 200g sos biały100(*1p,*4,*5) brokuł got.120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko 1 szt
27-03-2023r E: 2084 kcal; B: 80 g; T: 87g; WW: 262 g
Śniadanie – kasza jęczmienna na mleku 300ml (*1j,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4 ) polędwica
drobiowa 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad – zupa z fasolki szparagowej 300 ml(*1p,*4,*5) kurczak gotowany (*5) sos biały 100g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g kalafior got. 120g (*1p) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka gotowana 50g (*8) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – pomidor 1 szt
28-03-2023r 2092 kcal; B: 74 g; T: 87g; WW: 271g
Śniadanie – zacierka na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb pszenny 100g (*1p)
masło 14g (*4) pasztet drobiowy 40g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – ryżanka 300 ml (5*) sztuka mięsa got. w sosie 160g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g
sałata lodowa z oliwą 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka z indyka 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – ciasto drożdżowe (*1p,*2,*4)
29-03-2023r E: 2268 kcal; B: 68 g; T: 109g; WW: 286g
Śniadanie – pł.ows. na ml 300ml. (*1o,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4 ) golonkowa 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, banan 1 szt
Obiad –barszcz z mak. zabielany 300 ml (*1p,*4,*5) pulpet got. w sosie 200g (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g sur. z selera i jabłka z olejem 120g (*5) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) ser biały 100g (*4) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – pomidor 1 szt
30-03-2023r E: 2031 kcal; B: 86 g; T: 70g; WW: 277 g
Śniadanie – mak na mleku 300 ml (*1p,*4) bułka 70g (*1p) chleb pszenny 30g (*1p) masło14g (*4 ) dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, jabłko 1 szt
Obiad – zupa szpinakowa (*1p,*4,*5) filet drob. duszony w sosie 160g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g sał. z buraków 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka konserwowa 50g (*8) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny (*4)
31-03-2023r 2255 kcal; B: 70 g; T: 67g; WW: 358 g
Śniadanie – k.jęcz. na ml. 300ml.(*1p,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14 (*4 ) jajko got. 2 szt. (*2)
kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, jabłko 1 szt
Obiad – pomidorowa z ryżem 300 ml (*1p,*4,*5 ) ryba z pieca 60g (*3,*5) sos 100 (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g brokuł got. 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek z koperkiem 100g (*4) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – pomidor 1 szt
( zastrzegamy możliwość zmiany jadłospisu )