W czasie I okresu porodu dolegliwości bólowe złagodzi:

• korzystanie z piłki, worka Saco
• korzystanie z drabinek, materaca, karimaty
• korzystanie z krzesła porodowego 
• relaks pod prysznicem
• immersja wodna w wannie porodowej
• muzykoterapia
• aromaterapia
• okłady ciepłe lub zimne
• spacer po sali porodowej lub oddziale
• masaż okolicy krzyżowej 
• rodząc w towarzystwie Swojego męża możesz się wesprzeć na Jego ramieniu 
• picie wody mineralnej, ssanie kostek lodu.

Jeśli będziesz miała silne dolegliwości bólowe związane ze skurczami, z którymi nie będziesz sobie mogła poradzić i jeśli nie będzie przeciwwskazań, możesz otrzymać leki przeciwbólowe.
Pamiętaj jednak, że w czasie porodu, miedzy skurczami bardzo ważne jest rozluźnienie, relaks i właściwe oddychanie. Korzystaj z rad i wskazówek udzielanych przez położną, która będzie Ci towarzyszyć w czasie porodu. Położna będzie Cię informowała zarówno o postępie jak i przebiegu porodu

W drugim okresie porodu, o którym poinformuje Cię lekarz lub położna możesz tak jak w I okresie przyjmować dowolną, wygodną dla Ciebie pozycję, o ile nie będzie przeciwwskazań i będzie to bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka.
Osłuchiwanie tętna Twojego dziecka możliwe jest w każdej pozycji.                                                    
Nacięcie krocza nie jest regułą, zależy od sytuacji położniczej i oczywiście od Ciebie i Twojej współpracy z położną. Jeżeli jest konieczne będzie wykonane w znieczuleniu.
Szycie naciętego krocza wykonuje się zawsze po uprzednim znieczuleniu.
Jeśli podczas porodu towarzyszy Ci mąż lub inna, wybrana przez Ciebie osoba, to jeśli tylko zechcesz może przeciąć pępowinę!!!
Bezpośrednio po porodzie masz kontakt z dzieckiem – położna poda Ci dziecko na brzuch.
Po wstępnym badaniu przez lekarza pediatrę dziecko pozostaje z Tobą i najczęściej po niezbędnych zabiegach i toalecie będziesz mogła je karmić.
Czas jaki spędzisz na sali porodowej bezpośrednio po porodzie to okres dwóch godzin.

WSKAZÓWKI DLA OJCA DZIECKA TOWARZYSZĄCEGO PRZY PORODZIE

Jak pomóc żonie przy porodzie?

• Najważniejsze, abyś cały czas był przy Niej
• Wspomagaj Żonę w Jej wysiłku
• Możesz liczyć częstość skurczów porodowych
• Możesz kontrolować sposób oddychania
• Możesz pomagać w przyjmowaniu pozycji relaksacyjnej podczas przerw między skurczami
• Możesz osłuchiwać serce dziecka detektorem
• Masuj plecy i łydki
• Pamiętaj, po uzgodnieniu z położną o podawaniu wody do picia
• Przykładaj zimne okłady w okolice czoła i skroni
• Pomagaj w przyjmowaniu dogodnej pozycji porodowej
• Bądź łącznikiem w kontaktach z zespołem sali porodowej
• Pomagaj przy parciu
• Zadbaj o przystawienie dziecka do piersi
• Odpępnij noworodka
• Udokumentuj Wasze Szczęście na zdjęciach lub filmie
• Roztocz troskliwą opiekę nad Żoną i dzieckiem
• Powiadom Rodzinę o wspaniałej nowinie
• Po porodzie położna wręczy Ci Dyplom uczestnictwa w wydarzeniu narodzin Twojego dziecka.